Guider

Meilleures expériences de yoga à Asheville et dans les environs

Meilleures expériences de yoga à Asheville et dans les environs

En tant que haut lieu de la santé et du bien-être, il n'est pas étonnant qu'Asheville ait une culture du yoga florissante. Avec la plus forte concentration de professeurs de yoga expérimentés, certifiés et de classe mondiale dans la région, Asheville possède certains des meilleurs studios de yoga du sud-est. Quelle que soit la partie de la ville que vous visitez, vous trouverez un studio de yoga. Chaque studio a son propre style et atmosphère, des studios paisibles et accueillants qui proposent des cours de yoga réparateurs aux studios de yoga Power Flow aux studios de yoga basés sur l'alignement et tout le reste. La plupart des studios de yoga d'Asheville proposent des cours de yoga pour débutants et pour tous les niveaux. Photo vedette: Stephan Pruitt / Agape Yoga

Qu'est-ce que le yoga?
Originaire de l'Inde, le yoga est une ancienne tradition et science qui se transmet depuis des milliers d'années. La plupart du yoga que nous pratiquons aujourd'hui dans le monde occidental est basé sur le Hatha yoga, qui consiste à équilibrer le corps, l'esprit, la respiration et l'esprit. Méthode de découverte de soi et de transformation, le mot yoga vient du sanscrit et signifie «attacher ou lier» et est souvent interprété comme «union» ou méthode de discipline. La pratique du yoga présente des avantages infinis, notamment un système nerveux plus calme, un système circulatoire plus sain, un système respiratoire plus fort, une digestion plus douce, un meilleur sommeil, une meilleure concentration et une clarté d'esprit.


Photo: Festival Love Shine Yoga à Asheville

Types de yoga à Asheville et WNC

Il existe de nombreux styles de yoga, notamment le yoga Kundalini, le yoga Iyengar, le yoga power flow, le yoga chaud, le vinyasa et le yoga réparateur. La plupart des studios de yoga à Asheville et dans l'ouest de la Caroline du Nord offrent plusieurs types de yoga. Certains studios de yoga sont spécifiques à un certain style et certains studios de yoga proposent une variété de styles.

Que vous recherchiez un moment de bonheur ou pour renforcer votre corps physique, que vous débutiez le yoga ou que vous ayez une pratique régulière du yoga, la scène du yoga d'Asheville a quelque chose pour vous.


Photo: SUP Yoga, Love Shine Yoga Festival

Expériences de yoga uniques à Asheville et dans ses environs

Dans l'ouest de la Caroline du Nord, il existe différentes façons créatives de pratiquer le yoga et de dire «Namaste». Le yoga est proposé dans divers contextes tels que des parcs publics, des brasseries, des fermes, des sentiers naturels, des chauves-souris, des cascades, etc.

Yoga et nature

  • Namaste dans les randonnées de yoga dans la nature: Connectez-vous avec la nature lors d'une randonnée de yoga guidée de 3 heures le week-end en mars-novembre. Comprend une randonnée facile à modérée, du yoga, de la méditation, des tapis de yoga et des photos. Profitez des forêts, des cascades et des vues sur les montagnes, notamment les montagnes Blue Ridge et le sentier des Appalaches. Débutants, hommes, femmes, couples et groupes sont les bienvenus.
  • Yoga dans le parc: De juin à septembre, l'Asheville Yoga Center accueille Yoga in the Park le samedi à 10h à Reuter Terrace à Pack Square Park. Les cours sont basés sur des dons et les bénéfices bénéficient à différentes organisations à but non lucratif locales. Coût: basé sur les dons.



Yoga à Pack Square Park au centre-ville d'Asheville

Yoga et bière
Vous cherchez un endroit pour vous étirer et siroter ou vous pencher et brasser? Certaines brasseries organisent des événements hebdomadaires de yoga et de bière, et d'autres ont des événements spéciaux uniques de yoga et de bière. Consultez toujours le site Web de la brasserie pour les dernières mises à jour. Voici quelques brasseries qui accueillent généralement du yoga et de la bière: Oskar Blues Brewery à Brevard, Archetype Brewing à West Asheville, UpCountry Brewing à West Asheville, Highland Brewing à Asheville et Pisgah Brewing Company à Black Mountain. Consultez notre guide des brasseries et cidreries pour en savoir plus.

Yoga et animaux
Dans WNC, il y a des tonnes d'occasions de pratiquer le yoga avec des amis animaux à fourrure, y compris des chèvres, des chats, des poulets et plus encore! Sanctuary Brewing à Hendersonville, Franny’s Farm à Leicester et Violet Owl Wellness au centre-ville d'Asheville proposent généralement des cours de yoga et d'animaux.


Yoga avec des chats! Par Violet Owl Yoga

Voir la vidéo: Scenic Time Lapse: Fall Foliage u0026 Incredible Mountain Views - Asheville, North Carolina (Octobre 2020).